Обратный звонок

Отправьте заявку и мы перезвоним в течении 30 мин

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Главная / Блог / Усталость во время беременности

Усталость во время беременности

В течение первых недель беременности в женском организме повышается уровень содержания гормонов: эстрогена, прогестерона, хорионического гонадотропина, — и организму нужно время, чтобы приспособиться к этому.

Усталость во время беременности

Во время беременности необходимо увеличить время сна. Когда вы беременны, вам необходимо больше часов спать по ночам. Помните, когда вы были подростком, то могли спать все субботнее утро? Вот именно так и нужно спать теперь. Не считайте себя лодырем.

Отдохните.

Начальный этап беременности требует столько же отдыха, сколько и подростковый возраст. Если же вы не можете рано лечь спать или долго спать поутру, то запланируйте для себя дневной сон. Даже несколько минут отдыха в течение

Дня могут восстановить силы на многие часы. Вместе с тем, если вы чувствуете слабость и путаницу в голове, не пытайтесь успеть все сделать. Это признаки истощения, остановитесь. Вам нужно расслабиться и хорошо отдохнуть.

Есть вопросы?

Отправьте заявку и мы перезвоним в течении 30 мин.


Отправляя данную форму, вы соглашаетесь c Политикой конфиденциальности